Pitas con Atún y Manzana

Pitas con Atún y Manzana

Ingredientes

  • 1 lata de atún en agua, escurrido
  • 2 cdas de arándanos secos
  • 1 manzana pequeña con cáscara, picada
  • 1 cda de mayonesa Light
  • 1 cda de yogurt natural
  • Sal y pimienta al gusto
  • 4 mini pitas
  • 1 taza de alfalfa o lechuga

Información nutricional

Calorías:          100
Grasa:              1.3 g
Grasas trans:   0 g
Proteínas:        8.5 g
Carbohidratos: 13 g
Fibra:               1.6 g

Real Simple, Febrero 2007

Preparación

En un recipiente combine todos los ingredientes, excepto la alfalfa. Rellene cada mini pita con alfalfa y divida el atún en las 4 pitas.

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