Puede servirlo como bocadillo en una fiesta, llevarlo de merienda al trabajo o incluso en la lonchera de los niños.

Ingredientes

  • 6 tazas de cereal inflado
  • 1 ½ taza de galletas de queso horneadas
  • 1 taza de pasas
  • 1 taza de maní o nueces

Preparación

Combinar todos los ingredientes en un recipiente. Tapar y guardar hasta que lo vaya a utilizar. Dura hasta 1 semana en un recipiente sellado.

Información nutricional

Calorías:              154
Grasa:                   5.1 g
Grasa saturada:  0.7 g
Colesterol:           0.9 g
Proteínas:            3.9 g
Carbohidratos:    25 g
Fibra:                     2.2 g
Sodio:                   282 mg

ContigoSalud, Marzo 2011. Receta adaptada de Betty Crocker.