- Dejar remojando las semillas de girasol en 2 tazas de agua durante la noche.
- Enjuagar las semillas y tirar el agua del remojo
- Verter en la licuadora las semillas + 3 tazas de agua
- Elije un extra y el endulzante natural
- Licua todo hasta lograr una mezcla homogénea.
- Colar (en colador de tela, bolsa para lechada o colador fino)
- Sirve y disfruta
¡Vive libre, vive saludable!
