INGREDIENTES: 
  • 2 cucharadas de Harina de Arroz
  • 2 cucharadas de Harina de Coco
  • 1 cucharada de Yogurt Griego
  • 1 huevo
  • 2 claras
  • Polvo de hornear
  • Canela
  • Miel de abeja o endulzante preferido
TOPING
  • Yogurt Griego
  • Nueces del Brasil
  • Almendras
  • Arándanos deshidratados
  • semillas de chía
  • Dulce de fruta a elección
PREPARACIÓN:
  • Bate las claras y el huevo
  • Agrega la Harina de Arroz y Harina de Coco; sigue batiendo hasta que la mezcla se incorpore perfectamente.
  • Adiciona la Canela, Miel de abeja y el polvo de hornear
  • Agrega el yogurt griego y continúa mezclando para que se unifiquen los ingredientes
  • Engrasa una sartén con Aceite de coco y vierte poco a poco la mezcla
  • Cuando salgan “burbujas” en el pancake, voltear para que se cocine por ambos lados

Repite el mismo procedimiento hasta que la mezcla se acabe

Servir y decorar con yogurt griego, Nueces del Brasil, Almendras, Arándanos deshidratados, semillas de chía y el dulce de fruta

¡Vive libre, vive saludable!