Llevar nuestra comida al trabajo o a la universidad no siempre resulta una tarea sencilla. Requiere de tiempo y creatividad para lograr la necesaria variedad para no resultar aburrido y que además, no nos quite demasiado tiempo en su preparación.
Igualmente, existen ciertas comidas que son incómodas para llevar a la oficina por su consistencia o su olor. Además, de que la comida al ser llevada en tapers pierde su consistencia original.
Por suerte, existen algunos platos rápidos de preparar, fáciles de llevar y prácticos para comer. Si quieres mejorar el almuerzo en la oficina, te damos algunos consejos para tu día a día.
Pasteles
Opta por deliciosas y variadas opciones. Pastel de choclo, de acelga, poro, las alternativas son infinitas.
Sandwich gourmet
La dosis exacta entre verduras, quesos y demás acompañamientos como jamón, proscioutto, entre otros. ¡Una verdadera y completa delicia!
Mix de frutas
Considerados una rica fuente de energía y de vitaminas, combíanalas como mejor prefieras. Elige tus favoritas y acompáñalas con frutos secos como almendras, nueces o pecanas para obtener energía extra durante el día. Una opción healthy para las que cuidan la linea.
Ensaladas de verduras
Nada como una deliciosa combinación de verduras frescas y cocidas. Opta por verduras que se mantengan de la mejor manera en la lonchera como la palta, tomates, alcachofas, entre otros. Agregale unos trozos de pollo o quinua para lograr una sensación de llenura más tiempo
