Leche de Arroz

Leche de Arroz

Ingredientes

  • 1 taza de arroz integral (preferiblemente orgánico)
  • 4 tazas de agua
  • Endulzantes naturales (miel de abeja, dátiles)
  • Extras al gusto (canela, Extracto de vainilla)

Información nutricional

Preparación

  • Limpiar y lavar el arroz. Remojar en las 4 tazas de agua durante toda la noche.
  • Vierte el arroz remojado junto con su agua de remojo + 1 taza de agua
  • Elije un extra y el endulzante natural
  • Licua todo hasta lograr una mezcla homogénea.
  • Colar (en colador de tela, bolsa para lechada o colador fino)
  • Sirve y disfruta

 

¡Vive libre, vive saludable!

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