Alternativas de loncheras o meriendas

Tenemos varias opciones para que tu lonchera o meriendas sean diferentes cada día. Dónde veas las palabras en verde, puedes dar clic para ver la receta completa. Lonchera Componentes Valor nutricional 1 Barrita de Cereal 307 calorías 1 banano pequeño 5.6 g grasa Yogurt de fresa bajo en grasa 3.6 g fibra Agua 2 2 […]

La lonchera gourmet. Deliciosas sugerencias para llevar al trabajo.

Llevar nuestra comida al trabajo o a la universidad no siempre resulta una tarea sencilla. Requiere de tiempo y creatividad para lograr la necesaria variedad para no resultar aburrido y que además, no nos quite demasiado tiempo en su preparación. Igualmente, existen ciertas comidas que son incómodas para llevar a la oficina por su consistencia […]