Pan de Quinua y Chía
Ingredientes ¼ taza Semillas de Chía ½ Taza de Agua [...]
Pancakes de Coco y Yogurt griego con dulce de fruta
INGREDIENTES: 2 cucharadas de Harina de Arroz 2 cucharadas de [...]
Sándwich Aplastado de Pavo con Chutney
Una cena ligera y sustanciosa con pavo, vegetales y chutney. [...]
Snack Mix de Cereal
Puede servirlo como bocadillo en una fiesta, llevarlo de merienda [...]
Melocotones con queso cottage
El queso cottage es excelente fuente de proteína y calcio, [...]
Pizzita
Usted puede hacer estas pizzas con anticipación y congelarlas. Duran [...]
Panqueques en casa
Estos panqueques no tienen nada que envidiarle a los de [...]
Waffle con Mantequilla de maní
Ingredientes 4 waffles (puedes prepararlos si quieres, pueden ser Waffles [...]
Pitas con Atún y Manzana
A los niños les encanta, así que esta es otra [...]
Queso de Almendras
Para preparar el queso de almendras debes primero seguir los [...]
Tira de manzanas
Ingredientes [checklist style="arrow"] 2 huevos 2 manzanas medianas peladas y [...]
Repollo fermentado (chucrut- sauerkraut)
Ingredientes 1/2 repollo 1 cucharadita de Sal Utensilios Bowl Envase [...]
Trufas de mantequilla (crema) de almendras
Ingredientes 1/2 taza de mantequilla de maní o almendras 1/2 [...]
Pancakes de Avena
Ingredientes [checklist style=”arrow”] 1 Cambur/Banana/guineo 1 huevo 2 tazas de [...]
Salsa (mermelada) de arándanos
Ingredientes Arándanos congelados Esta receta se puede hacer con cualquier [...]
Pan de Avena
Ingredientes [checklist style="arrow"] 1 1/4 taza de agua tibia 2 [...]
Mantequilla (crema) de almendras
Ingredientes 2 tazas de almendras tostadas 1 cucharadita de aceite [...]
Hummus de remolacha
Ingredientes [checklist style=”arrow”] 1 taza de garbanzos cocidos 2 cucharadas [...]
Ensalada fría de lentejas
Ingredientes [checklist style=”arrow”] taza de lentejas cocidas (1 zanahoria, ½ [...]
Muffins de avena con chips de chocolate o arándanos
Ingredientes [checklist style=”arrow”] 3 Cambures/Bananas/guineos muy maduros ½ taza de [...]
Waffles de Auyama
Ingredientes 1 taza de harina de avena (o cualquier otra [...]
Brownies sin leche ni huevos
Ingredientes [checklist style=”arrow”] Flax eggs: 2 cucharadas de linaza molida [...]
Té Chai
El origen de esta bebida que ya conquistó el mundo [...]
Leche Semillas de Girasol
Las Leches vegetales son una alternativa vegetariana muy saludable. Contienen [...]
Leche de Coco
Las Leches vegetales son una alternativa vegetariana muy saludable. Contienen [...]
Leche de Avena
Las Leches vegetales son una alternativa vegetariana muy saludable. Contienen [...]
Leche de Arroz
Las Leches vegetales son una alternativa vegetariana muy saludable. Contienen [...]
Leche de Almendras
Las Leches vegetales son una alternativa vegetariana muy saludable. Contienen [...]
Sunshine Smoothie (Papaya, piña y mango)
Corta la piña, papaya y el mango, colócalo unos segundos en [...]
Barritas de Cereal
Ingredientes 4 tazas de cereal inflado ½ taza de pasas [...]